本网讯 (魏健 杨硕 郑州报道)气功(炁功)是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。古代或名"丹道",以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调身,调心)为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。根据居民朋友们的需求,2019年6月27号上午管城回族区航海东路街道银莺社区党群服务中心联合气功老师,来教大家来练习气功。
今天气功老师带领居民朋友们练习的五禽戏中的熊式,根据熊的生活习性改编而成的动作,老师在教大家动作的同时,告诉大家这是根据熊的哪个习性改编的?练习这个动作的益处是什么?激起了大家的学习欲望,大家都积极跟老师沟通,觉得受益良多。
银莺社区党群服务中心开设气功的目的是帮助居民朋友们锻炼身体,学习一种锻炼方法,同时气功在中国有悠久的历史,学习气功也是中国传统文化的一种传播,也是希望居民朋友们老有所学,老有所乐。