摘要:本网讯 （魏健 杨硕 郑州报道）为提高社区居民的健康意识，传播健康养生的理念，2019年6月27日，管城区紫荆山南路街道办事处蓉湾社区养老服务中心组织开展了“如何吃好早餐”的专题讲座。
本网讯 （魏健 杨硕 郑州报道）为提高社区居民的健康意识，传播健康养生的理念，2019年6月27日，管城区紫荆山南路街道办事处蓉湾社区养老服务中心组织开展了“如何吃好早餐”的专题讲座。
本次讲座从养生的理念入手，详细介绍了日常饮食尤其是早餐与慢性病之间的密切联系，专家通过举出大量实例，让大家认识到吃好早餐的重要性并为居民详细介绍了早餐如何搭配才能吃出健康的知识。专家指出：要想身体好，早餐要吃好，营养更要均衡搭配。现在许多慢性病的发生大多数都是吃出来的，吃好早餐对防治慢性病很重要。参与讲座的李阿姨说：“今天听了这次讲座才明白：原来吃好早餐这么重要，我以前工作忙，早上都是随便对付一下，有时候还经常不吃早餐，以后再也不会这样做了。”
此次活动使居民们了解到了吃好早餐的重要性，提高了他们的健康意识，给居民们传播了健康养生的理念，同时也引导了居民养成良好的饮食和生活习惯，有效预防和减少了慢性疾病的发生。